3 sucos com poderes medicinais

3 sucos com poderes medicinais
Suco de laranja com gengibre (Imagem: Shutterstock)

Além de refrescantes e saborosos, os sucos naturais também podem ajudar a combater algumas doenças. Isso porque eles oferecem uma série de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Por isso, confira abaixo algumas receitas funcionais que ajudam a melhorar a saúde.

Suco anti-inflamatório

O gengibre possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Ajuda a aliviar a dor de cabeça.

Ingredientes

  • 1 copo de suco de laranja natural
  • 1 colher de chá de gengibre moído

Modo de preparo

Em um copo, misture o suco de laranja e o gengibre moído. Sirva em seguida.

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Dois copos com suco de abacaxi e um abacaxi cortado ao meio ao fundo
Suco de abacaxi (Imagem: Shutterstock)

Suco de abacaxi contra TPM

O abacaxi atua como anti-inflamatório e alivia as dores menstruais.

Ingredientes

  • 1 folha de agrião
  • 3 fatias de abacaxi
  • 1/2 maçã
  • 1 fatia de gengibre
  • 200 ml de água

Modo de preparo

Em um recipiente, pique todos os ingredientes e, após, bata-os no liquidificador. Beba o suco 3 vezes ao dia.

Suco contra intestino preso

O mamão e a linhaça são ricos em fibras e ajudam a combater o intestino preso.

Ingredientes

  • 1/2 mamão sem sementes e sem casca
  • 1 copo de água
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • Mel a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata o mamão e a água até obter uma mistura homogênea. Adicione a linhaça e o mel e bata novamente para misturar. Beba em seguida.

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