3 Sucos com poderes medicinais

Veja abaixo receitas que auxiliam no tratamento de problemas de saúde

Além de refrescantes e saborosos, os sucos naturais também podem ajudar no combate de problemas de saúde. Isso porque eles oferecem uma série de nutrientes essenciais para um bom funcionamento do organismo. Confira abaixo algumas receitas e suas respectivas ações:

SUCO DE LARANJA COM GENGIBRE

O gengibre possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar a dor de cabeça.

Ingredientes

1 copo de suco de laranja

1 colher de chá de gengibre moído

Modo de preparo

Misture os ingredientes e beba em seguida.

SUCO DE ABACAXI

O abacaxi atua como anti-inflamatório e alivia as dores menstruais.

Ingredientes

1 folha de agrião

3 fatias de abacaxi

1/2 maçã

1 fatia de gengibre

200 ml de água

Modo de preparo

Pique todos os ingredientes e bata-os no liquidificador. Adoce o suco e beba-o 3 vezes ao dia.

SUCO DE MAMÃO E LINHAÇA

O mamão e a linhaça são ricos em fibras e ajudam a combater o intestino preso.

Ingredientes

1/2 mamão sem sementes

1 copo de água

1 colher de sopa de linhaça

Mel a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata o mamão e a água. Adicione 1 colher de linhaça e adoce. Beba em seguida.