Esse tipo de atividade física oferece diversos benefícios para a saúde física e mental
Categoria: Saúde & Bem-estar
Os mais diversos conteúdos envolvendo saúde e bem-estar: sintomas, prevenção e tratamentos das principais doenças que afetam a população brasileira. Matérias sobre práticas que ajudam a melhorar a saúde do corpo e da mente, além da vida sexual. Veja também matérias voltadas à medicina alternativa, à alimentação saudável, a atividades físicas e a dietas, tudo explicado de maneira simples.
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Nutricionista esportiva elenca hábitos
que ajudam a aumentar a energia e a disposição para a academia
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Além de ser eficaz na queima de calorias, o exercício físico favorece o metabolismo e a tonificação muscular
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