Receitas de papinhas salgadas para bebês

Confira opções práticas e nutritivas para a fase da introdução alimentar

As papinhas caseiras são ótimas para os bebês quando entram na fase da introdução de novos alimentos. Além disso, ajudam muito no desenvolvimento dos bebês, pois são bastante nutritivas e estimulam a mastigação. Contudo, lembre-se que é importante conversar com o pediatra antes de começar a oferecer as papinhas ao seu filho.  

PAPINHA DE FRANGO COM BATATAS 

Ingredientes 

300 g de peito de frango 

2 cenouras grandes 

4 batatas grandes 

1 1/2 colher de sopa de cebola ralada 

2 colheres de sopa de salsa picada 

1/2 xícara de chá de arroz cru 

1 colher de sopa de azeite 

Modo de preparo  

Em uma panela com 3 litros de água, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Depois, retire do fogo e amasse com um garfo até obter uma papinha. 

PAPINHA DE CENOURA COM COUVE 

Ingredientes 

2 cenouras médias e cortadas em cubinhos pequenos 

2 folhas de couve bem lavadas e cortadas em tiras 

1/2 cebola picada em cubinhos 

1 dente de alho picado 

1 colher de sopa de arroz cozido 

1 colher de sopa de azeite de oliva 

Modo de preparo  

Coloque a cenoura, as folhas de couve, a cebola, e o alho em uma panela e acrescente água até cobrir todos os ingredientes. Cozinhe até ficar macio. Adicione o arroz e o azeite de oliva, mexendo sempre até uniformizar tudo. Passe tudo na peneira fina. Sirva em seguida

PAPINHA DE FÍGADO COM MANDIOQUINHA

Ingredientes

300 g de fígado de boi

2 mandioquinhas médias

2 abobrinhas pequenas

2 1/2 xícaras de chá de acelga picada

2 colheres de sopa de cebola ralada

2 colheres de sopa de salsa picada

1/3 xícara de chá de arroz cru

1 colher de sopa de óleo

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo, em uma panela com 3 litros de água. Deixe cozinhar em fogo brando até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Processe e sirva.

PAPINHA DE CARNE

Ingredientes

100 g de carne magra

1/2 l de água

1 cenoura picada

1 batata cortada em cubos

1 pedaço de salsão em cubos

1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo

Coloque a carne em uma panela com a água e leve ao fogo até ferver. Acrescente as verduras e legumes e deixe cozinhar até amolecer. Acrescente o azeite, deixe esfriar e bata tudo no liquidificador antes de servir.

PAPINHA DE CENOURA COM ARROZ

Ingredientes

1 colher de sopa de arroz cru

300 ml de água

1 cenoura picada

Sal a gosto

Modo de preparo

Cozinhe todos os ingredientes em uma panela de pressão. Coloque tudo no liquidificador e bata até obter a consistência de um creme.