5 alimentos e bebidas para queimar gordura abdominal
1. Água com gengibre
A combinação entre água e gengibre tem efeito termogênico que ajuda no processo de emagrecimento.
2. Aveia
A aveia tem carboidratos de absorção lenta, que aumenta a saciedade, auxiliando no processo de emagrecimento.
3. Nozes
As nozes controlam a liberação de insulina, hormônio que, em excesso, acumula gordura na barriga.
4. Chá-verde e de hibisco
A nutricionista Roseli Rossi explica que essas bebidas contêm lipozene, que quebra a gordura dos alimentos ingeridos.
5. Ovos
Os ovos são ricos em proteínas, que aumentam a saciedade, fazendo com que as pessoas comam menos.