Pausas regulares e outros hábitos podem ajudar a reduzir os impactos negativos no órgão
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Médico explica os benefícios da atividade física
Esse exercício de baixo custo e impacto pode auxiliar na perda de peso de maneira eficiente e saudável
Veja como eles podem ajudar a melhorar a postura, a saúde e o desempenho físico
A prática beneficia o corpo e
ajuda a combater diversos tipos de doenças
Veja os benefícios de cada movimento para a saúde e bem-estar do corpo
Cuidado com a alimentação e prática de atividade física são pontos importantes para alcançar esse objetivo
Veja como uma dieta adequada contribui para os músculos e para a saúde geral
Veja como hábitos saudáveis são essenciais para evitar complicações da doença
O horário da prática da atividade física pode influenciar na disposição