Veja quais comidas evitar e opções de substituições mais saudáveis.
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Método de emagrecimento não restringe nenhum tipo de alimento.
É possível comer bem sem colocar a sua a dieta em risco.
Veja dicas de como engordar sem comer alimentos calóricos e não saudáveis.
Confira opções nutritivas e saborosas para adicionar ao cardápio da dieta.
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Para quem busca eliminar a gordura da região abdominal, os alimentos termogênicos podem ser grandes aliados
