Cardiologista ensina como identificar os sinais da doença
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A alimentação pode ser uma grande aliada para reduzir a insônia nessa fase da vida
Pequenas, mas poderosas, elas oferecem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo
Aprenda a preparar bebidas que trazem mais saúde e sabor para seu dia
Além da dor no peito, o corpo pode dar outros sinais de que há problemas no coração
Além de versátil na cozinha, esse alimento é rico em proteína e nutrientes importantes para o corpo
Evitar o consumo é importante para evitar a erosão do esmalte dental e outros problemas
Ao brincar, elas não só se divertem, mas encontram no lúdico uma chave para o desenvolvimento
É importante levar em conta o seu ritmo biológico e a rotina para garantir que o exercício se encaixe no dia a dia
A estabilidade emocional é o que proporciona mais qualidade de vida e bem-estar duradouro