O uso da bike contribui para um mundo mais sustentável e indivíduos mais saudáveis
Tag: atividade física
Fisioterapeuta explica como pedalar ajuda a aumentar a disposição e o bem-estar físico
Atividade pode se adaptar à sua agenda para te ajudar a encontrar equilíbrio e paz
Especialista ensina posições para você incluir no dia a dia e melhorar a saúde geral do corpo
Nutricionistas indicam os alimentos certos para quem deseja perder peso ou ganhar massa muscular
Os exercícios são fundamentais para prevenir e tratar doenças físicas e mentais
Enquanto alguns quadros de saúde se beneficiam dos exercícios, outros exigem descanso
Pesquisa indica que combinar treinos de musculação e exercícios cardiovasculares melhora a saúde geral do corpo
Fisioterapeuta ensina atividades para ajudar a alongar e a fortalecer a coluna
Especialista explica as vantagens de cada uma e como encontrar a que mais combina com você