Os chás detox são uma ótima pedida para os dias frios, principalmente para quem deseja se aquecer e manter a saúde do organismo. Para isso, eles podem ser preparados de forma simples e com diferentes tipos de ervas. Pensando nisso, selecionamos 5 receitas de chás detox para você eliminar as toxinas do corpo e espantar o frio. Confira!
Chá de cavalinha com limão e canela
Ingredientes
- 1 colher de sopa de cavalinha
- 250 ml de água
- 1 rodela de limão com casca
- 1 canela em pau
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver por 5 minutos. Enquanto isso, coloque a canela, o limão e a cavalinha em uma xícara. Despeje a água sobre os ingredientes, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, coe o chá e sirva em seguida.
Chá de dente-de-leão
Ingredientes
- 1 l de água
- 4 colheres de sopa de dente-de-leão desidratado
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio. Após começar a ferver, desligue o fogo e adicione o dente-de-leão. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Depois, coe o chá e sirva em seguida.
Chá de hibisco e cavalinha
Ingredientes
- 500 ml de água
- 1 colher de sopa de cavalinha
- 1 colher de sopa de hibisco
- 1 canela em pau
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até levantar fervura. Adicione o hibisco, a canela em pau e a cavalinha e deixe cozinhar por 5 minutos. Em seguida, coe o chá e sirva em seguida.
Chá de mel e limão
Ingredientes
- 2 colheres de chá de mel
- 1 rodela de limão com casca
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, adicione o mel e mexa até dissolver bem. Acrescente o limão e deixe cozinhar por 5 minutos, mexendo sempre. Sirva em seguida.
Chá de salsinha
Ingredientes
- 1 ramo de salsinha
- 2 rodelas de limão
- 250 ml de água
Modo de preparo
Lave a salsinha em água corrente, retire os talos e pique. Reserve. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Depois, adicione a salsinha picada e o limão e deixe cozinhar por 10 minutos. Em seguida, coe o chá e beba ao decorrer do dia.