Veja como alguns hábitos simples podem ajudar você a dormir melhor e ter mais qualidade de vida
Categoria: Saúde & Bem-estar
Praticar exercícios regularmente ajuda a reduzir o risco de problemas de saúde associados à má postura
Existem maneiras de combatê-las para evitar que prejudiquem a saúde mental
Expor as emoções, ao invés de embotá-las, nos ajuda a ter relações mais profundas
Médico ensina algumas medidas simples para ajudar a aliviar o incômodo nessa região do corpo
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Psicóloga explica como abraçar o envelhecimento como uma dádiva e cultivar uma conexão profunda consigo