3 receitas de geladinhos saudáveis para curtir o verão
O verão é a estação mais quente do ano e, para se refrescar, nada melhor que o famoso geladinho. Também conhecido como sacolé, dindim ou chupchup, é ideal para espantar o calor sem sair da dieta. Inclusive, pode ser preparado de forma prática e com ingredientes saudáveis e de baixa caloria. Pensando nisso, selecionamos 3 receitas de geladinhos saborosos para você experimentar. Veja!
Geladinho de maracujá
Ingredientes
- Polpa de 4 maracujás
- 250 ml de leite desnatado
- Adoçante a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Em seguida, distribua a mistura em saquinhos de geladinho e deixe um espaço vazio na parte superior para amarrar. Leve à geladeira até congelar completamente. Sirva em seguida.
Geladinho de morango e banana
Ingredientes
- 8 morangos picados
- 1 banana descascada, cortada em rodelas e congelada
- 3 colheres de sopa de leite desnatado
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Distribua a mistura em saquinhos para geladinho, deixando um espaço na parte superior para amarrar. Leve ao congelador por 12 horas. Sirva em seguida.
Geladinho de chocolate
Ingredientes
- 1 l de leite desnatado
- 5 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 pacote de gelatina sem sabor
- Adoçante a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira a mistura para um recipiente e leve ao congelador por 3 horas. Após, coloque em uma batedeira e bata por 10 minutos. Distribua a mistura em saquinhos para geladinhos, deixando um espaço na parte superior para amarrar. Leve ao congelador até congelar completamente. Sirva em seguida.
