Especialista em reprodução humana elenca atitudes que podem ajudar mulheres a engravidar
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Veja como aprimorar a capacidade do seu corpo de realizar atividades físicas com eficiência e segurança
Professora explica como essa prática pode ser grande aliada do bem-estar físico e mental feminino
O exercício físico é considerado por especialistas um dos melhores contra as dores nas costas
A falta de atividade física regular está associada ao aumento do risco de desenvolver doenças cardiovasculares
Médica explica como algumas atividades ajudam a melhorar o condicionamento vascular
Veja como diminuir o percentual de gordura corporal ao movimentar o corpo
Essa atividade física é uma poderosa aliada para uma vida mais saudável e equilibrada
Modalidade esportiva favorece a força muscular, a coordenação motora e o bem-estar mental
Professora explica como a prática ajuda a manter a vitalidade e a qualidade de vida nessa fase