É importante não deixar de praticar atividades físicas mesmo com a queda de temperatura
Tag: exercício físico
Nutricionista indica como emagrecer de forma eficaz e saudável
Além de fortalecer os músculos, ele também melhora a mobilidade, a flexibilidade e ajuda a queimar calorias
Veja como esse tipo de atividade física pode favorecer a saúde do corpo e da mente
As duas práticas proporcionam condicionamento físico e melhoram a flexibilidade e a tonificação
Especialista explica como os alongamentos ajudam a evitar esse tipo de problema
É importante manter uma rotina de exercícios adequada mesmo durante a estação mais fria do ano
Especialista explica por que o processo de perda de peso deve ser personalizado para cada paciente
Aproveite as férias para melhorar o seu estilo de vida com atividades físicas que fogem da tradicional musculação
Conheça atividades que melhoraram o condicionamento físico e aceleram o emagrecimento saudável