Chás com propriedades terapêuticas

Veja receitas que podem te auxiliar no tratamento de doenças e problemas de saúde
Há inúmeras espécies de ervas e plantas com propriedades terapêuticas. Dessa forma, quando utilizadas em chás, são ótimas para auxiliar no tratamento de doenças e problemas de saúde. Por isso, separamos receitas de chás medicinais para lhe ajudar a viver melhor. Confira abaixo:
CHÁ CONTRA INSÔNIA
Ingredientes
1 punhado de cravo-da-índia
1 punhado de camomila
1 punhado de tília
1 punhado de erva-cidreira
3 paus de canela
1 copo de água
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em uma panela e ferva por aproximadamente 15 minutos, espere esfriar, coe e beba à noite, antes de dormir.
CHÁ CONTRA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
Ingredientes
1 cm da raiz de gengibre
1 pau de canela
1 xícara de chá de água fervente
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Coe e beba ao longo do dia.
CHÁ CONTRA DOR DE ESTÔMAGO
Ingredientes
1 xícara de chá de água
1 colher de sobremesa de folhas de hortelã picadas
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água e, após desligar o fogo, coloque as folhas de hortelã. Deixe abafado por 10 minutos. Coe e tome o chá 3 vezes ao dia, após as refeições.
CHÁ PARA CONTROLAR A TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL
Ingredientes
1 colher de sopa de camomila
1 colher de sopa de erva-doce
1/2 l de água
MODO DE PREPARO
Em uma panela, coloque a água, a erva-doce e a camomila. Leve ao fogo e desligue assim que levantar fervura. Tampe e deixe abafado até amornar. Coe e consuma ao longo do dia. Tome alguns dias antes da chegada da menstruação.
Atenção: lembre-se que nenhum chá deve substituir a orientação de um médico. Mesmo sendo natural, pode apresentar riscos para a saúde.