Chás com propriedades terapêuticas

Veja receitas que podem te auxiliar no tratamento de doenças e problemas de saúde

Há inúmeras espécies de ervas e plantas com propriedades terapêuticas. Dessa forma, quando utilizadas em chás, são ótimas para auxiliar no tratamento de doenças e problemas de saúde. Por isso, separamos receitas de chás medicinais para lhe ajudar a viver melhor. Confira abaixo:

CHÁ CONTRA INSÔNIA

Ingredientes

1 punhado de cravo-da-índia

1 punhado de camomila

1 punhado de tília

1 punhado de erva-cidreira

3 paus de canela

1 copo de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em uma panela e ferva por aproximadamente 15 minutos, espere esfriar, coe e beba à noite, antes de dormir.

CHÁ CONTRA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

Ingredientes

1 cm da raiz de gengibre

1 pau de canela

1 xícara de chá de água fervente

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Coe e beba ao longo do dia.

CHÁ CONTRA DOR DE ESTÔMAGO

Ingredientes

1 xícara de chá de água

1 colher de sobremesa de folhas de hortelã picadas

Modo de preparo

Em uma panela, ferva a água e, após desligar o fogo, coloque as folhas de hortelã. Deixe abafado por 10 minutos. Coe e tome o chá 3 vezes ao dia, após as refeições.

CHÁ PARA CONTROLAR A TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL

Ingredientes

1 colher de sopa de camomila

1 colher de sopa de erva-doce

1/2 l de água

MODO DE PREPARO

Em uma panela, coloque a água, a erva-doce e a camomila. Leve ao fogo e desligue assim que levantar fervura. Tampe e deixe abafado até amornar. Coe e consuma ao longo do dia. Tome alguns dias antes da chegada da menstruação.

Atenção: lembre-se que nenhum chá deve substituir a orientação de um médico. Mesmo sendo natural, pode apresentar riscos para a saúde.