Dicas para detoxificar rins, fígado e pâncreas
Confira as dicas do nutrólogo Sandro Ferraz
Evite alimentos e bebidas como álcool, leite de vaca, açúcar, farinha de trigo e amendoim.
Não fique muito tempo sem se alimentar, pois isso acaba dificultando o trabalho do fígado.
Beba bastante água, pois ajuda a eliminar as impurezas.
Consuma alimentos livres de agrotóxicos.
É fundamental cuidar da higiene dos alimentos.
Evite produtos enlatados e alimentos industrializados.
Evite temperos prontos como glutamato monossódico.
Consuma alimentos integrais.
Consuma queijos e produtos derivados da soja.
