Entenda o que é disbiose capilar e veja como tratar esse problema

Entenda o que é disbiose capilar e veja como tratar esse problema
Disbiose capilar enfraquece e influencia a queda dos fios (Imagem: Shutterstock)

O corpo humano abriga microrganismos importantes para sua saúde. O intestino, por exemplo, depende do equilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras para funcionar adequadamente. Outra parte do corpo que também funciona assim é o couro cabeludo. Nele, microrganismos instáveis influenciam na saúde dos cabelos.  

O que é a disbiose capilar?  

Conforme explica o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologista, o couro cabeludo é constituído por microbiotas do bem, que são responsáveis por manter a saúde e beleza dos cabelos. Porém, quando a quantidade de bactérias boas e ruins é desigual, ocorre a disbiose. 

Sintomas da disbiose 

Quando os microrganismos vivos entram em desequilíbrio no couro cabeludo, segundo o Dr. Daniel Cassiano, geram sintomas como inflamação, queda, enfraquecimento e encurtamento dos fios, o que impede que os cabelos atinjam o potencial máximo de crescimento. 

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Mulher secando os cabelos
Secar os cabelos antes de dormir evita a disbiose capilar (Imagem: Shutterstock)

Como evitar o problema?

Para evitar a disbiose capilar os cuidados com os cabelos devem ser redobrados. Para isso, adotar algumas práticas simples no dia a dia é essencial, como:  

  • Evitar lavar os cabelos com água quente; 
  • Não dormir com os cabelos molhados;
  • Beber muito líquido; 
  • Ingerir alimentos ricos em nutrientes e vitaminas; 
  • Utilizar probióticos e prebióticos. 

Como tratar a disbiose ?

Uma das medidas que podem auxiliar no tratamento da disbiose capilar, segundo o dermatologista, é a utilização de probióticos oral. Isso porque eles são capazes de corrigir a flora intestinal, que também é responsável por controlar as doenças cutâneas e regularizar o ciclo capilar.  

“Eles agem justamente nesse reequilíbrio da microbiota capilar, o que, consequentemente, estimula o crescimento dos fios, diminui a produção de sebo e aumenta as respostas imunológicas, além de reduzir a inflamação local, diminuindo assim a irritação e conferindo proteção ao couro cabeludo, o que faz com que haja o aumento na produção de novos fios”, explica o Dr. Daniel Cassiano. 

Ainda de acordo com o especialista, vale a pena apostar em probióticos que estão presentes na kombucha e no kefir, que são bebidas fermentadas ricas em nutrientes e que contribuem para o bom funcionamento do sistema digestivo, imunológico e têm ação antibacteriana. 

Vitoria Rondon

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