5 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer

5 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer
Suco de couve com gengibre (Imagem: New Africa || Shutterstock)

Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, queimam calorias e ajudam a emagrecer. Além disso, eles podem ser combinados com os sucos, que são excelentes opções saudáveis e práticas para quem não quer sair da dieta. Por isso, selecionamos 5 receitas saborosas para você fazer em casa. Confira!

Suco de couve com gengibre

Ingredientes

  • 2 folhas de couve picadas
  • Suco de 1 laranja
  • 1 gengibre cortado em pedaços
  • 300 ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Suco de uva com rúcula

Ingredientes

  • 4 folhas de rúcula
  • 250 ml de suco de uva integral
  • Suco de 1 limão
  • Gengibre e canela em pó a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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Suco de melancia

Ingredientes

  • 8 pedaços de melancia sem sementes
  • 300 ml de água gelada
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Dois copos com suco de cenoura e cenouras inteiras ao fundo em cima da mesa de madeira
Suco de cenoura com limão (Imagem: Shutterstock)

Suco de cenoura com limão

Ingredientes

  • 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
  • Suco de 1 limão
  • 500 ml de água gelada

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Suco de limão com água de coco

Ingredientes

  • Suco de 1 limão
  • 250 ml de água de coco
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 2 folhas de couve

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Redação EdiCase

One thought on “5 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer

  1. Sou amante de novas receitas e tenho um canal onde posto receitas Veganas e para pessoas com restrição alimentar. Amo as receitas Veganas do Portal Edicase.
    E sempre indico o portal Edicase nos grupos de watts.
    GRATIDÃO

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