7 sucos para ajudar a acelerar o metabolismo e emagrecer

7 sucos para ajudar a acelerar o metabolismo e emagrecer
Suco de couve com gengibre (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, ajudam a queimar calorias e emagrecer. Muitos deles podem ser utilizados no preparo de sucos, promovendo uma abordagem refrescante, saudável e saborosa para a perda de peso. Por isso, confira 7 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e emagrecer!

Suco de couve com gengibre

Ingredientes

  • 2 folhas de couve picadas
  • Suco de 1 laranja
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 300 ml de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.

Suco de uva com rúcula

Ingredientes

  • 4 folhas de rúcula
  • 250 ml de suco de uva integral
  • Suco de 1 limão
  • Gengibre e canela em pó a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de pera e manga

Ingredientes

  • 4 peras picadas
  • 1 manga descascada e picada
  • Suco de 2 limões
  • 1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
  • 700 ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Dois copos com suco de cenoura e cenouras inteiras ao fundo em cima da mesa de madeira
Suco de cenoura com limão (Imagem: Africa Studio | Shutterstock)

Suco de cenoura com limão

Ingredientes

  • 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
  • Suco de 1 limão
  • 500 ml de água gelada

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de limão com água de coco

Ingredientes

  • Suco de 1 limão
  • 250 ml de água de coco
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 2 folhas de couve picadas

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco rosa de framboesa em copo de vidro com folha de hortelã
Suco de framboesa e canela (Imagem: Rimma Bondarenko | Shutterstock)

Suco de framboesa e canela

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara de chá de framboesa
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 700 ml de água de coco
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de morango e melancia

Ingredientes

  • 2 xícaras de chá de morango
  • 2 fatias de melancia sem casca e picada
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 500 ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Redação EdiCase

One thought on “7 sucos para ajudar a acelerar o metabolismo e emagrecer

  1. Sou amante de novas receitas e tenho um canal onde posto receitas Veganas e para pessoas com restrição alimentar. Amo as receitas Veganas do Portal Edicase.
    E sempre indico o portal Edicase nos grupos de watts.
    GRATIDÃO

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